patrone pa
Se yon plant ki kiltive nan preske tout mond lan.
Fwi yo gen mineral,zik ak diferan konpoze,yo se manje ki rich nan vitamin ak fib,eleman nitritif sa yo nan vyann lan tankou po a.
Ou vle bay tout kouraj ou pouw antrene?ebyen chwazi sa pouw manje anvan w al fè egzèsis.
Anpil nan fwi nou manje yo se pou gou san ke nou pa konn pi bon opsyon an.
Fòk yon moun manje 4 fwa nan jounen an,lide a se manje mwens kantite epi bon kalite.
Kreson gen beta-karotèn ki ede n kenbe po a fre san tach.
Menm siw wè l yon jan dwòl,men se verite,frijidè se yon kote yo sere manje pou plizyè jou,men se pa tout pwodwi ki...
Nou toujou pran tan pou n pale w de benefis chak vejetal ak fwi paske se pa tout moun ki ba yo enpòtans.
Li pa gen anyen poul wè ak pla orijinal la,jis nap jwi sak nan menm nou nan moman.
