patrone pa
Poukisa w dwe manje dousman?gen anpil rezon pou sa.
Menm si se yon peyi twopikal men gen jou nan ane a li fè pi cho,nou konn sa deja.
Farin gen 50 ak 60 % enèji total nan rejim .
Ou renmen vejetal?
Fib se yon kabon ki fè pati vejetal yo kote aparèy dijestif la paka dijere l ni absòbe l.
Eske w renmen bwè yogout?
Nou kwè frèz se yon fri espesyal pou anpil moun gras ak koulè l epi bon gou li genyen.
Dlo sa pap sèlman desentosifike,li elimine sak pa bon epi benefis pou òganis lan.
Fwi yo rich nan vitamin ak mineral,si nou manje fwi chak jou nou pap janm gen karans nan vitamin ak mineral nan kò a.
